Feier-Abend!

Liebe Leserinnen und Leser,

Vor ein  paar Wochen im Coaching: Vor mir saß ein junger  Mann, der Unterstützung für ein äußerst wichtiges Berufsgespräch suchte. Er war in die engere Auswahl für einen hochinteressanten Ausbildungsplatz gekommen  und wollte unbedingt den  Zuschlag  erhalten. Ihm war klar, dass gute Noten allein nicht reichen, sondern dass das gesamte Erscheinungsbild und der erste Eindruck entscheidend sein würden. Entsprechend groß waren seine Anspannung und Aufregung.
Wir vertieften daraufhin Themen wie Ichstärkung, Auftreten, Kommunikation sowie wichtige Details in der Körpersprache, sodass er das Coaching an jenem Tag mit einem guten Gefühl  verließ und dem Bewerbungsgespräch gelassener entgegensah.

Zwei Wochen später rief er mich glücklich an und berichtete stolz, dass der Personalchef ihm soeben den Ausbildungsplatz zugesagt hatte. Sein selbstbewusstes Auftreten war neben den guten Noten letztendlich ausschlaggebend gewesen. So weit, so gut – und dann kam sein großartiger Kommentar zu diesem hervorragenden Ergebnis: : „Und nun fahre ich nach Hause und feier mich erst einmal so richtig ab.“

Und Sie? Wann sind Sie das letzte Mal von der Arbeit nach Hause gefahren, und haben sich so richtig abgefeiert? Einfach dafür, dass Sie sich heute wieder mutig allen Themen gestellt und Ihr Bestes für diesen Tag gegeben haben. Das ist keineswegs selbstverständlich. Denn die meisten Menschen machen aus dem Feierabend einen Meckerabend: Über verpasste Chancen, nicht ausgesprochene Kommentare, geringschätzende Bemerkungen von anderen usw. Da kommt ganz schön was zusammen. Doch egal, wie mies der Tag gelaufen sein mag, Tatsache ist auch: Wer sich nicht nur kurz abreagiert, sondern sich zu lange in der Negativspirale aufhält, wird zwangsläufig mit dem Phänomen „Und täglich grüßt das Murmeltier“ konfrontiert. Und das macht keinen Spaß.

Aber die gute Nachricht lautet:  Sie haben es in der Hand!  Welchen Gedanken Sie nachhängen und mit welchen Gefühlen Sie sie befeuern, entscheiden nur Sie selbst! Ich wette mit Ihnen, dass Sie auch in schwierigen Zeiten immer etwas finden werden – und sei es nur das vermeintlich klitzekleine Detail - , auf das Sie stolz sein können und in dem Sie erkennen: „Mensch, das habe ich wirklich gut hingekriegt.“ Also feiern Sie:  die Herausforderungen, Ihre Fähigkeiten, das Leben und sich selbst.

Nutzen Sie Ihren Feierabend, um sich abzufeiern, indem Sie auf das schauen, was Ihnen gut gelungen ist.

Herzlichst

Ihre

Regina Först Tipps aus der Praxis

Die Juniausgabe von brand eins hatte einen herrlichen Titel. Auf zartrosa die Aussage: „Montags könnt ich kotzen“. Die Beiträge im Wirtschaftsmagazin zeigen einmal mehr was es braucht um in die Eigenmotivation zu kommen und welches Umfeld Menschen brauchen, um sich entfalten zu können.

Nähere Informationen auf der Website von brand eins.

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